Una revisión de decisiones emocionales
Una revisión de decisiones emocionales
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Directa: expresa tus sentimientos y tus pensamientos de manera clara y sin rodeos. Este enfoque puede ser útil cuando necesitas ser directo y resolver un problema de modo rápida y eficaz.
Si creemos que poco que sabemos debe ser dicho pero dolerá a la persona con la que hablamos, debemos enterarse que la asertividad pasa por no guardarnos esa información, pero todavía pasa por expresarla con tacto y desde el respeto.
4,5 ⭐️ Me gustó el tomo, logré identificarme puntos que el autor plantea y me permitió observar y entender ciertas conductas o patrones que se daban tanto en mí como en personas entorno. En ocasiones no resoné tanto con algunas cosas o capítulos y hubo un par de ideas que considero se basan en supuestos y estereotipos que en la Hogaño no se dan en el 100% de los casos, pero como en todo individualidad debe decidir con qué quedarse y con qué no.
Si haz letrado varios libros parecidos, puede que no te aporte demasiado. Pero me gusta mucho la manera en la que fue escrito y ordenado. Es un volumen que da la información directa y sin rodeo.
Es un buen libro para percibir en la mañanas, no aporta cero nuevo, pero lo q si aporta es mucho sentido comun
Tu lengua corporal debe ser congruente con tus palabras. Una postura abierta y relajada, gestos naturales y un tono de voz firme pero calmado pueden alentar tu mensaje. Ejemplo asertivo:
A veces puede ser un oposición tener que decirle algo a una persona, pero a la larga, es la opción más adecuada para evitar problemas.
Un insurrecto condenado a expirar en la horca pide saludar a su madre antes de la ejecución, dejando a su amigo como rehén. El final sorprende al rey. Observar explicación
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La asertividad es una tiento esencial para una comunicación efectiva y saludable. Practicar estas técnicas te permitirá expresar tus deyección y deseos de guisa clara y respetuosa, creando relaciones más equilibradas y sanas a la oportunidad que mejoras tu autoestima.
En las relaciones personales: La asertividad permite manejar diferencias y expresar sentimientos en las relaciones con amigos, pareja y familiares de una guisa que minimiza el conflicto y promueve el entendimiento mutuo. Ayuda a establecer límites saludables y a amparar relaciones equilibradas y satisfactorias.
”, en emplazamiento de demandas. Esto abre un canal de comunicación más amigable y respetuoso. Practicar la escucha activa también es secreto; se puede hacer repitiendo lo que la otra persona ha dicho antes de objetar, asegurando que more info se haya comprendido correctamente.
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